Солнце ранней весной только светит, но не греет. А  уже хочется быть красивой и загорелой, как после отдыха в теплых странах. Так как же быть в этом случае? Конечно, на помощь приходит солярий. Но если ведь он не так полезен для  здоровья скажете вы. В этой статье мы попробуем ответить на вопросы о загаре в солярии, которые мучают всех, но наверняка ответа никто не знает и попробуем выяснить плюсы и минусы солярия.

А что вообще такое загар? Вряд ли вы когда-либо задумывались об этом. Так вот, загар – это защита от солнечных лучей, которая находится в коже. Когда ультрафиолетовые лучи доходят до кожи, на них  начинает реагировать ее верхний первый слой, тем самым они утолщают ее. Эти ультрафиолетовые лучи являются раздражителями для пигментных клеток, они то и вырабатывают оттенок. Таким образом, смуглая кожа представляет собой надежную защиту от солнечных лучей.

Загар полезен  как для физического и психологического здоровья человека. Но при загаре возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой организма, так как возможны скачки в давлении. Проконтролировать артериальное давление поможет такой прибор, как тонометр. Он есть практически в каждом доме. Тонометр важен не только для тех, у кого проблемы с давлениями, но и для профилактики, так если этих проблем не было, они могут появиться.

Как же сделать  так, чтобы загар был не только красивым, но и здоровым ,а сам  процесс безопасным для организма? Во-первых, перед тем, как начать загорать следует снять с себя всю косметику, а также все украшения с тела. В солярии обязательно нужно надевать очки, они сохранят ваши глаза. Нельзя сочетать косметические процедуры вместе с загаром. Это тяжелая нагрузка.

Если вы чем-то болеете, принимаете лекарственные препараты, обязательно перед тем, как начать ходить в солярий – проконсультируйтесь у врача.

В солярии рекомендуется  покрыть волосы, чтобы тоже защитить их. А чтобы не обветривались и  не пересушивались губы, смажьте их бальзамом. Не принимайте душ после загара, так вы можете его смыть. Принять душ можно примерно через час после сеанса. Не загорайте каждый день. Рекомендуется делать перерывы, чтобы не нагружать кожу, так как она может постареть раньше времени.

Следуйте этим не хитрым правилам и получите красивый и здоровый загар.